الإثنين، الجمعة
07:00 - 01:00
السبت
07:00 - 01:00
الأحد
07:00 - 01:00
حافظ على شكل جسمك مع Beylikdüzü Fitness ، وهي الطريقة المثالية للبقاء بصحة جيدة ومظهر جميل! يمكنك الحفاظ على لياقتك مع مركز اللياقة البدنية ، والذي يساعدك في الوصول إلى أهدافك.
تقع في منطقة بيليك دوزو في اسطنبول وأصبحت واحدة من أشهر مراكز اللياقة البدنية ، وتوفر القاعة الفرصة لممارسة الرياضة والمشاركة في الأنشطة في منطقة واسعة وصحية بتصميمها الممتاز.
ما هي اللياقة؟
اللياقة البدنية لاكتساب القدرة على تحقيق اللياقة البدنية أو الحفاظ عليها ؛ لديها مستويات نجاح مثل المبتدئين والمتوسطين والمتقدمين. اللياقه البدنيه؛ يمكن أيضًا قياسه باستخدام اختبارات مختلفة تقيم جوانب مختلفة من اللياقة البدنية.
يمكن أن يحسن صحتك العامة عن طريق تقليل مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة ، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام ، وتحسين الصحة العقلية بشكل عام. يمكن أيضًا استعادة اللياقة من خلال العمل نحو الهدف.
ما هي فوائد مركز اللياقة؟
لتحسين صحتك الجسدية ، تعد الصالة الرياضية من أكثر الأماكن فعالية. هناك العديد من الفوائد للنشاط البدني ، بما في ذلك صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكتة الدماغية والسرطان.
ثبت أن التمارين الرياضية تحسن وظائف المخ وتقلل من القلق.
يبدأ الشعور بالرفاهية وتعزيز احترام الذات الذي يأتي من ممارسة الرياضة بانتظام في التكاثر.
له فوائد مختلفة للأشخاص من جميع الأعمار ، مثل الحفاظ على لياقتهم البدنية وصحتهم ، وتقليل التوتر ، وتحسين الصحة العقلية.
بالإضافة إلى المزايا الفردية ، مركز بيليك دوزو للياقة البدنية ؛ يمكن أن يكون أيضًا مركزًا مجتمعيًا حيث يمكن للناس التعرف على أصدقاء جدد والعمل على أهداف مشتركة وتعلم مهارات جديدة.
كيف يجب أن تكون غرفة اللياقة البدنية؟
وفقًا لخبراء بيليك دوزو للياقة البدنية لدينا ، هناك بعض الأشياء المهمة التي يجب أن يمتلكها مركز اللياقة البدنية حتى يكون ناجحًا.
في القاعة؛ يجب أن تتوفر مجموعة متنوعة من المعدات ، بما في ذلك آلات القلب والأوزان وأنواع مختلفة من الحصير.
يجب أن يكون لديها موظفين على دراية باللياقة البدنية ويمكنهم مساعدة العملاء في تدريبهم.
يجب أن تتمتع القاعة ببيئة نظيفة حتى يشعر الناس بالراحة أثناء العمل في القاعة.
مع وجود معدات كافية للأشخاص من جميع المستويات ، يجب أن تحتوي صالة Turan Fitness الرياضية على مجموعة متنوعة من الفصول للاختيار من بينها.
ما هو مركز اللياقة البدنية الذي يجب تفضيله؟
عندما يفكر الناس في صالات اللياقة البدنية ؛ عادة ما يفكر في المباني التجارية الكبيرة بمعدات مختلفة والأشخاص الذين يتجولون. ومع ذلك ، هناك العديد من خيارات غرف اللياقة للاختيار من بينها.
يجب أن تفكر في المكان الذي تعيش فيه وما إذا كان يمكنك الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية بسهولة.
يجب عليك البحث عن حجم الصالة الرياضية وعدد الأجهزة والمدربين.
يجب عليك مقارنة الأسعار بين النوادي الرياضية المختلفة للعثور على ما يناسب ميزانيتك.
بالنظر إلى كل ذلك ، يمكنك اختيار مركز Turan للياقة البدنية ، والذي يتمتع بموقع سهل في اسطنبول بيليك دوزو ، ويحتوي على معدات ومدربين شاملين ، ومجهز للأشخاص من جميع المستويات.
في قاعتنا هناك أماكن للراحة ، ومعدات جماعية للقلب والأوعية الدموية ، ومعدات تدريب مناسبة للمستويات والمدربين الخبراء.
من أجل تقديم خدمة أفضل لك ، نضع ملفات تعريف الارتباط على موقعنا. يتم جمع بياناتك الشخصية ومعالجتها في نطاق KVKK و GDPR. باستخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
يمكنك إرسال آرائك واقتراحاتك وشكراتك وشكاويك حول المؤسسة أو الموظفين عبر النموذج أدناه ، يرجى ملء جميع معلوماتك بالكامل حتى نتمكن من الوصول إليك بشكل أسرع وأسهل.
يمكنك أن ترسل إلينا طلب موعد بخصوص الفروع التي نخدمها عن طريق ملء النموذج أدناه ، وسيتم الاتصال بك في أقرب وقت ممكن.