Beylikdüzü spor salonu, formda kalmak için mükemmeldir. Tarz ile terlemek, eğlenceye katılmak ve daha fit olmak için spor salonunun sunduğu tüm avantajlardan yararlanın!

İstanbul’da ziyaretçilerine benzersiz deneyim sunan Beylikdüzü spor salonu, geniş spor yapma alanı ve eğitimli hocalarıyla, daha doğru ve sağlıklı spor yapmanız için hizmet veriyor.

Spor Salonuna Giden Kişi İçin Tipik Bir Gün Nasıldır?

Düzenli olarak egzersiz yapan kişilerin, farklı günlük rutinleri vardır ancak, bazı ortak noktalar da vardır. Beylikdüzü spor salonu müdavimleri için tipik gün, genellikle iyi egzersiz yapmak için erken uyanmaktır.

Çoğu kişi; halter veya diğer kuvvet antrenmanı egzersizlerine geçmeden önce, koşma ya da bisiklete binme gibi bir tür kardiyovasküler egzersizle güne başlar. Dinlenme yerimizde sağlıklı içecekler ile gün devam ettirilir.

Ağırlıkla çalışmadan önce biraz kardiyo ve esneme hareketlerinin ardından geri kalan zamanda genellikle ağırlık kaldırma ve antrenman yapılır. Bazı müşterilerimiz ise, günlerini bitirmek için, akşamları hafif esneme ya da yoga da yapabilir.

Spor Salonuna Neden Başlanmalı?

İnsanların spor salonunda egzersiz yapmaya başlamasının ve devam etmesinin birçok nedeni vardır. Turan Fitness merkezimizi tercih edenler birçok fayda görür.

• İnsanlar fiziğini geliştirmek için spor salonumuzu tercih edebilir.
• Bazı insanlar, mevcut olan fiziğini korumak ister ve zihinsel sağlıklarını korumak için, spor salonumuzu tercih edebilir.
• Egzersiz yapmanın ortak yararı, kilo vermenize yardımcı olabilmesidir.

Fazla kilolu ya da obezseniz, egzersiz yapmak, kilo vermenize ve sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olacaktır. İnsanlar fiziksel sağlıklarını iyileştirmek ya da sadece biraz eğlenmek isteyebilir.

Sebep ne olursa olsun, spor salonuna başlamak, Fitness yolculuğunuza başlamanın harika yollarından biridir.

Pilates ve Fitness Dersleri Arasında Fark Var mı?

Pilates ve Fitness dersleri genellikle karıştırılır, ancak bir fark vardır. Pilates, vücuttaki kasların kontrolü ve kullanımına odaklanırken; Fitness dersleri genel tonlamaya odaklanır.

Pilates ayrıca, antrenmana ekstra meydana okuma ekleyebilecek direnç bantları ve desteklerin kullanımını da vurgular. Fitness dersleri genellikle; aerobik antrenmanları, kuvvet antrenmanları ve denge egzersizlerini içerir.

En İyi Spor Salonu Hangisi?

İstanbul’daki en iyi spor salonunu bulmaya çalışmak göz korkutucu bir iş olabilir. Pek çok farklı seçenek mevcutken, hangisinin sizin için doğru olduğuna karar vermek zorlayıcıdır.

• Spor salonunda ne aradığınız çok önemlidir.
• Kardiyo ve halter ekipmanlarına sahip bir spor salonu mu yoksa TRX eğitimi ya da dövüş sanatları dersleri gibi daha özel tesisler mi istiyorsunuz?
• Spor salonunun ne kadar erişilebilir olduğu da çok önemlidir.

Tüm bunlar göz önüne alındığında, İstanbul Beylikdüzü’nde bulunan Turan Fitness salonunu tercih edebilirsiniz. Geniş bir alana yayılması, her türlü kardiyovasküler ekipmanlarına ve diğer donanımlara sahip tesisimiz, dinlenme alanı ve konusunda uzman eğitmenleriyle de tercih edebileceğiniz en iyi spor salonudur.